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Al preparar tu propio yogur tendrás una alternativa más saludable que el industrializado.
Obtendrás un yogur libre de preservantes, colorantes, espesantes y otros aditivos químicos. Las bacterias degradan la lactosa presente en la leche durante la fermentación bajando el contenido y así facilitando su digestión. Es una buena fuente de proteínas y probióticos que contribuirán a mejorar la salud intestinal y digestiva fortaleciendo el sistema inmune.
Podés prepararlo con leche de vaca o sus alternativas vegetales.
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Podés prepararlo con leche de vaca o sus alternativas vegetales.
